Thèmes des week-ends

1. Les Shatkarmas (Systèmes de purification)
Didier Mangou

Etude et pratique des Kriyas décrits dans Hatha-Pradipika et Gheranda-Samhita Jala Neti, Sutra Neti, Dhauti (Vamana, Danda, Vastra), Nauli, Kapalabhati, Agnisara, Basti.

La pratique de ces Kriyas se fera progressivement sur les trois années.

2. Les Asanas dans la tradition
Lav Sharma

Etude des différentes postures de Yoga selon Hatha-Pradipika et Gheranda Samhita. Commentaire et explication des versets. La tradition Kaivalyadhama. Utilité de chaque posture, contre indications.

3. Anatomie et physiologie des pratiques de Yoga
Docteur Anne-Lise Vouthier

Physiologie des Asanas (muscles, nerfs, réflexes, activité neuromusculaire et coordination, consommation de l'oxygène, la fatigue, physiologie posturale). Bandhas et Mudras (aspects anatomiques et physiologiques). Principes physiologiques des Kriyas. Aspects neurophysiologiques du Pranayama. Les pratiques yogiques en relation avec l'activité endocrinienne et homéostat Le métabolisme général et la diététique (principes yogiques).

4. Applications médicales du Yoga. Yoga thérapie
Docteur Hugues Gouzenes

Qu'est ce que la thérapie? Les sciences indiennes traditionnelles abordent une lecture de l'être humain et de sa santé bien différente de ce que nous connaissons en occident. On peut cependant comprendre cette approche avec la connaissance de la physiologie et de la psychophysiologie moderne. Manière d'établir un " diagnostic " yogique et de proposer les différents processus de " correction " ou de " purification " (shuddhi) :libérer le corps de ses tensions musculaires, libérer et structurer les mouvements superficiels et internes liés à la respiration, stabiliser la conscience et le mental, passer de la conscience individuelle à la conscience universelle.

5. L'alimentation et la santé en relation avec le Yoga et l'Ayurveda
Sudhir Tiwari

Concept de santé et de maladie dans l'Ayurveda et le Yoga, les principales causes de désordres. L'attitude psychologique, le reconditionnement psychophysiologique. La diète. Importance de la nutrition dans la pratique du Yoga, son effet sur la personnalité.
Le jeune : Aspect thérapeutique et philosophique.
Le végétarisme. Nature (Raja, Tama, Satva) et effet (chaud, froid, égal) des aliments et épices.
La nourriture naturelle, Yogique, Ayurvédique...
Les recherches dans le domaine de la santé à Kaivalyadhama Lonavla...

6. Yoga et pathologies
Docteur Eric Longy

Principales pathologies rencontrées en séance de Yoga. Contre-indications. Suggestions.
Approche en Neurophysiologie. Différentes approches des aspects neurophysiologiques du Pranayama.
Le système neuro-végétatif et ses perturbations.
L'apport du Yoga. Application pratique.

7. Yoga et Naturopathie
Pierre Juveneton, Didier Mangou

Concept de traitement naturel, la tradition indienne, la naturopathie moderne. Etude et pratique de Shan khaprakshalana ou Varisara (Gheranda-Samhita) : processus de nettoyage du canal alimentaire.

8. Le Kriya Yoga
Sri O.P. Tiwari

Etude du Kriya Yoga décrit par Patanjali dans les Yoga Sutras (II-1)
Tapa, Svadhyaya, Ishvarapranidhana. ( Ascèse, Etude de soi, Abandon)
Pratique : Pranayama, Récitations de Mantras, cérémonies rituelles (Agni Hotra)...

9. Pratique
Didier Mangou

Pratique des différentes techniques du Hatha Yoga.
Approfondissement du Pranayama

10. Examen
Professeurs de Kaivalyadhama

Observation des connaissances pratiques et théoriques de chaque élève et du déroulement de ses trois années de formation. Epreuve pratique et pédagogique, évaluation sous forme de questions réponses, présentation du travail personnel de recherche. Evaluation de la motivation du candidat, de sa maturité et sa capacité à la pratique et à l'enseignement du Yoga. Entretiens individuels...



Déroulement d’un week-end

Alternance de pratiques de Yoga et de cours théoriques suivant le sujet et l’intervenant.